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Los tipos de sentimientos: positivos y negativos
- 2. Es común situar las emociones y los sentimientos en el mismo plano y no es de extrañar, puesto que hay una estrecha relación entre el concepto de sentimiento y emoción, no obstante aunque los dos procesos dependan el uno del otro, son estados diferentes. Por ello, antes de poder comprender los sentimientos y sus tipos, es de especial relevancia conocer qué les diferencia de las emociones. ¿QUÉ SON?
- 3. Tipos de sentimientos positivos Los sentimientos positivos son sentimientos agradables que producen una percepción de bienestar en la persona y comportan sensaciones de agrado. Los sentimientos positivos contribuyen en gran medida a preservar nuestra salud física y psíquica, debido a que ayudan a disminuir las sensaciones de estrés y ansiedad. Por otro lado, ayudan a paliar la aparición de los sentimientos negativos. Tipos de sentimientos negativos Al contrario de los positivos, los sentimientos negativos producen sensaciones de malestar en la persona y al resultar desagradables. Es conveniente no confundir los sentimientos negativos con sentimientos malos. Los sentimientos negativos también son útiles y funciones. A veces, pretendemos librarnos de ellos, aunque son necesarios para nuestro desarrollo y progreso como personas. TIPOS DE SENTIMIENTOS
- 4. LISTA DE SENTIMIENTOS POSITIVOS Felicidad: la felicidad es una emoción primaria que se entiende como un sentimiento de satisfacción absoluta, que nace a partir de otra emoción y nos hace valorar el entorno que nos rodea de una forma positiva. Amor: el amor es un sentimiento hacia alguien o alguna cosa y nace el deseo de que aquella persona o cosa tengo todo lo bueno que pueda tener, saca lo mejor de nosotros mismos. Euforia: la euforia es la máxima expresión de alegría, que conlleva un aumento de nuestra energía y nos hace contemplar la vida de un modo mucho más positivo. Esperanza: tener fe en alcanzar aquello que uno anhela. 1. 1. 1. 1.
- 5. LISTA DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS Enfado: sentimiento de disgusto hacia alguien o algo, que causa una mala disposición hacia el objeto generador de enfado. Miedo: angustia causada por la percepción de un peligro que puede ser real o imaginado. Preocupación: estado de inquietud que aparece frente a un problema o circunstancia. Tristeza: sentimiento que cursa con dolor emocional y que provoca un gran malestar, que puede desencadenar pensamientos de carácter pesimista y con tendencia al llanto. 1. 1. 1. 1.
- 6. Gracias por su atención